Il kinesiotaping è un particolare ed innovativo tipo di bendaggio muscolare. È una tecnica basata sul processo di guarigione naturale del proprio corpo. È particolarmente usato dagli sportivi ed è spesso utilizzato in caso di edemi, tendiniti, dolori cervicali e lombari, strappi muscolari e molte altre disfunzioni.
Il nastro è costituito da uno strato di cotone di pochi millimetri di spessore e presenta un’elasticità simile a quella cutanea ed è resistente all’acqua. L’applicazione del nastro sulla cute invia segnali esterocettivi e propriocettivi a livello del Sistema Nervoso Centrale che determinano una risposta muscolare riflessa; inoltre durante il movimento grazie alla formazione di pieghe cutanee viene esplicata anche la sua azione decompressiva determinando il miglioramento della microcircolazione locale e favorendo il riassorbimento di eventuali edemi.